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成人口吃如何,口吃需要科学系统

文章来源:仁爱口吃矫正    发布日期:2019-03-06    浏览次数:219

成人口吃如何,口吃需要科学系统。口吃的原因,主要就是从小养成的在说话时,气息不自然不畅通以及过度紧张的不良习惯。

我们知道那些不口吃的人,有时候由于过于紧张、惊恐等原因也会口吃,此时他们的呼吸状态跟平时明显不同,说话时发生了气息不自然不畅通的现象。
由此可见,我们口吃的人如果能养成良好的呼吸习惯,说话时保持气息自然畅通,基本上就可以减缓,甚至完全消除口吃现象!那么我们如何才能做到这一点呢?只要平时针对性的练习呼吸和发音方法,就可以达到这个目的。具体原理和方法如下:
大家都知道,任何人在唱歌的时候都不会口吃,为什么呢?因为我们唱出的每个字,几乎都是出气音,一边往外轻轻喷气,一边唱出每个字,流利自然不卡壳,口吃现象全木有啦!
采用出气音来说话,无疑是消除口吃的关键。每天拿出半个小时,一个小时或几个小时,采用出气音方式来读书(最好是白话文不建议古文),每个字都要轻轻喷气念出来,一句话的每个字都是出气音念完,句子中间可以找合适的地方稍微停顿一下,轻轻吸口气然后再念下去。(在练习之前,可以进行一会腹式深呼吸,锻炼肺部功能)。
开始的一段时间,我们可以平铺直叙没有轻重音的练习,练到一定阶段技巧纯熟了,再带一点点感情、节奏和轻重音来念书。
平时我们说话也要采用出气音方式,就像念书时一样喷气说出每个字,注意一定要轻松柔和,别咬字太狠用力过猛。
几个月苦练下来,我们基本上可以养成良好的呼吸和发音习惯,说话时气息自然畅通,心里的紧张也会越来越减少。在大部分时候,我们严重口吃的现象基本上可以消失,今后就算偶尔发生口吃,也是人人皆会遇到的那种状况。
一口气轻轻喷出来可以说好多个字,然后稍微停顿吸一口气,再接着呼出来连说几个字,尽量不要喷一下念出一个字,喷一下念出一个字,字和字中间不宜有停顿,句子中间可以停一下吸气。
两个句子之间要停顿吸气,句子里几个词之间也可以停顿吸气,但字和字之间一般不能这样做,也不能一个字一个字往外蹦。
一句话尽量吸一口气或两口气即可,足够把这句话说完。其实,就像我们平时唱歌那样呼吸和发音,大体上就对了。
 
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胡晴晴    IP:117.64*.*    时间:2015-09-24
岳老师,谢谢您十多天对我的帮助,您的理论好方法已经远远超出了口吃的范畴,现在的我不仅说话自信了,的生活的理解更是很好!

管理员回复:

关乐陶    IP:117.64*.*    时间:2015-08-15
非常感谢岳老师对我的指导,流利说话的感觉太好了!终身难忘!

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